柔術クラス（月・水・金・土　19:00～21:00　日 10:30～12:00）

柔術の基本ムーブを学ぶクラスです。後半のスパーリングは、初心者の方は無理をせずに参加してください。
■内容　基本ムーブ、テクニック講習、スパーリング

グラップリングクラス（火曜日19:00～21:00）

道着を着ないグラップリングスタイルのクラスです。
筋トレが多く身体を鍛えたい人向けです。

祝日は基本的に休場です。他に試合などで休場する場合がございます。ブログのお知らせなどをご確認ください。